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Respiration , détente

Les Ateliers Collectifs

Nos ateliers collectifs sont conçus pour répondre à vos besoins.

Ces moments uniques, animés dans une ambiance bienveillante et dynamique, vous offrent des outils concrets pour évoluer ensemble, développer vos capacités et cultiver un équilibre durable.

Découvrez comment nos séances peuvent transformer votre quotidien et atteindre vos objectifs.

Atelier collectif Séance collective

POUR LES PARTICULIERS

 

  • Nos séances collectives de sophrologie sont ouvertes aux adolescents de plus de 16 ans, aux adultes et aux séniors. 

  • Que vous souhaitiez apprendre à gérer votre stress, renforcer votre confiance en vous, améliorer votre sommeil ou simplement trouver un moment de détente, nos séances sont conçues pour répondre à vos besoins spécifiques et en tout genre. 

  • Nos programmes en Ateliers Collectifs sont inspirés de plusieurs disciplines (sophrologie, yoga, méditation, Tai Chi, respiration Osho, développement personnel...) choisies en fonction de l'objectif commun désiré.

  • Chaque personne bénéficie d’un suivi individuel.

  • Rejoignez-nous pour les prochaines inscriptions, afin d'explorer davantage votre potentiel, dans un environnement bienveillant et encourager un bien-être durable dans votre vie quotidienne.

  • TARIF : 20€ par personne pour une séance d'1h - 1h30. 

POUR LES ENTREPRISES

& COLLECTIVITÉS

 

  • Offrez à vos employés une pause bien-être revitalisante. Pour des emplois sur le terrain, au bureau ou pour des cadres/dirigeants.Vous investissez dans le bien-être de vos employés, ce qui se traduit par une équipe plus productive, motivée et équilibrée.

  • Nous travaillons sur 3 axes principaux : 

  1. La gestion du stress

  2. La cohésion d'équipe

  3. L'augmentation des performances professionnelles. 

  • Chaque entreprise possède ses propres spécificités, c'est pourquoi nos solutions sont adaptables selon vos besoins, vos objectifs et la structure de votre entreprise.

  • Nous vous proposons, par des séances à l’année ou au trimestre, des solutions pragmatiques qui s'alignent avec votre identité d'entreprise.

  • En mobilisant les talents individuels et en mettant en valeur le capital humain de votre entreprise, vous pouvez atteindre de nouveaux sommets de réussite et d'épanouissement professionnel.

  • Le TARIF est variable selon vos besoins et le nombre de participants. 

  • Contactez-nous pour obtenir votre brochure gratuitement. 

Atelier entreprise Séminaire
  • ​

  • Ateliers bien-être Cognac

  • Sophrologie entreprise Soyaux

  • Relaxation professionnelle Ruelle-sur-Touvre

  • Cohésion d’équipe Jarnac

  • Performance au travail Saint-Yrieix-sur-Charente
     

  • Daleth & Noun sophrologie entreprise

  • Sophrologie et EMDR pour entreprises

  • Ateliers bien-être pour salariés Angoulême

  • Formation professionnelle bien-être Charente

  • Gestion des émotions entreprise Angoulême
     

  • Qualité de vie au travail (QVT) Charente

  • Sophrologue en entreprise Angoulême

  • Prévention burn-out entreprise Angoulême

  • Techniques de relaxation au travail Charente

  • Amélioration du bien-être des salariés Angoulême

  • Activités de groupe entreprise Charente

  1. Sophrologie pour améliorer la concentration et réduire le stress à Champniers et Garat - Techniques pour retrouver une concentration optimale dans vos projets personnels ou professionnels.

  2. Séances de sophrologie pour la gestion du stress lors d'une compétition sportive à Cognac et Dirac - Préparation mentale pour les athlètes avant les compétitions.

Thèmes complexes

  1. Thérapie EMDR pour les victimes de violences sexuelles à Angoulême et Saint-Michel - Accompagnement thérapeutique spécialisé pour surmonter les traumatismes liés à un viol ou un inceste.

  2. Sophrologie pour surmonter la peur des examens à Angoulême, Soyaux, et Roullet - Gestion du stress et de la peur des épreuves avec des techniques de relaxation.

Gestion du poids

  1. Sophrologie pour la perte de poids à Angoulême et Gond-Pontouvre - Techniques d'accompagnement pour la gestion du poids et la motivation.

  2. Thérapie pour perte de poids avec sophrologie à Vars et Vindelle - Méthodes douces pour retrouver un équilibre entre corps et esprit.

INFORMATIONS ET TARIFS

POUR PARTICULIER / EN SÉANCE COLLECTIVE

  • Durée : de 1h à 1h30 par séance

  • Prix 20€ par personne pour ADOS/ADULTES/SÉNIORS 

  • Disponible du lundi au dimanche de 08h30 à 19h30.

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POUR LE PRIVÉ (ENTREPRISES & INSTITUTIONS PUBLIQUES) / EN SÉANCE COLLECTIVE

  • Durée : à déterminer selon les besoins 

  • Prix par consultation à déterminer selon les besoins 

  • Nombre de séance : selon les besoins de l'établissement et nos recommandations

  • Disponible du lundi au dimanche de 08h à 20h

Ruelle sur Touvre, Isle d'espagnac, La couronne, Roullet, Gond-pontouvre, Soyaux

Réalisé par

Lance Ton Projet

  • EMDR à Angoulême : gestion du stress, des angoisses, et des traumatismes

  • EMDR à Gond-Pontouvre : libération des blocages émotionnels (culpabilité, honte, peurs)

  • EMDR à L’Isle-d’Espagnac : surmonter les traumatismes liés aux violences ou aux abus

  • EMDR à Soyaux : accompagnement pour les deuils, ruptures, et difficultés personnelles

  • EMDR à Puymoyen : améliorer la gestion des émotions, comme l’anxiété ou la tristesse

  • EMDR à La Couronne : traiter les traumatismes liés aux accidents ou agressions

  • EMDR à Saint-Michel : renforcer la confiance en soi et surmonter les blocages émotionnels

  • EMDR à Nersac : dépasser les traumatismes de vie comme les fausses couches ou les AVC

  • EMDR à Trois-Palis : gestion des émotions et préparation aux objectifs professionnels

  • EMDR à Linars : libération des peurs, des angoisses, et des traumatismes passés

  • EMDR à Fléac : travailler sur l’estime de soi et les émotions comme la frustration ou l’impulsivité

  • EMDR à Saint-Saturnin : accompagner les changements de vie (déménagement, retraite)

  • EMDR à Saint-Yrieix-sur-Charente : surmonter les violences verbales et physiques

  • EMDR à Ruelle-sur-Touvre : se libérer des traumatismes liés aux abus ou aux ruptures​

  • EMDR à Ma Campagne : retrouver un équilibre émotionnel et traiter le mal-être profond

  • EMDR à Mornac : dépasser les traumatismes de l’enfance ou les violences sexuelles

  • EMDR à Touvre : apaiser les émotions fortes comme la colère ou l’hypersensibilité

  • EMDR à Garat : accompagnement pour les deuils et autres traumatismes de vie

  • EMDR à Dirac : se libérer des angoisses et améliorer la confiance en soi

  • EMDR à Boueix : surmonter les traumatismes liés aux accidents ou violences

  • EMDR à Champniers : gestion des blocages émotionnels pour avancer sereinement

  • EMDR à Brie : traiter les traumatismes familiaux ou conjugaux

  • EMDR à Chazelles : travailler sur l’estime de soi et surmonter les peurs intérieures

  • EMDR à Dignac : libération des émotions négatives liées à des traumatismes passés

  • EMDR à Roullet-Saint-Estèphe : dépasser les traumatismes d’enfance ou les violences

  • EMDR à Pranzac : traiter le mal-être profond et retrouver une paix intérieure

  • EMDR à Hiersac : surmonter les événements marquants comme les fausses couches ou agressions

  • EMDR à Balzac : travailler sur les traumatismes et retrouver un bien-être émotionnel

  • EMDR à Cognac : libérer les blocages émotionnels pour avancer après un traumatisme

  • EMDR à Jarnac : se libérer des traumatismes liés aux violences ou à la culpabilité

  • Sexothérapie à Saint-Saturnin : accompagner les difficultés liées à la sexualité après un traumatisme ou un événement marquant

  • Sexothérapie à Saint-Yrieix-sur-Charente : retrouver une sérénité et une confiance dans sa vie intime

  • Sexothérapie à Ruelle-sur-Touvre : traiter les traumatismes liés aux abus ou violences sexuelles et travailler sur la gestion des émotions

  • Sexothérapie à Ma Campagne : accompagner les blocages dans la relation de couple et améliorer la communication

  • Sexothérapie à Mornac : travailler sur la gestion des peurs, de la honte et des émotions négatives liées à la sexualité

  • Sexothérapie à Touvre : libérer les tensions émotionnelles et retrouver une harmonie sexuelle

  • Sexothérapie à Garat : surmonter les traumatismes passés pour avancer dans la vie intime

  • Sexothérapie à Dirac : renforcer la confiance en soi et accompagner les changements dans la vie relationnelle

  • Sexothérapie à Boueix : gérer les blocages liés à la sexualité et retrouver une sérénité émotionnelle

  • Sexothérapie à Champniers : accompagner les émotions difficiles comme la culpabilité ou l’abandon pour avancer sereinement

  • Sexothérapie à Brie : améliorer la communication dans le couple et traiter les difficultés relationnelles

  • Sexothérapie à Chazelles : retrouver une harmonie dans la vie intime après un événement marquant ou un traumatisme

  • Sexothérapie à Dignac : travailler sur les peurs et blocages émotionnels pour renforcer l’estime de soi

  • Sexothérapie à Roullet-Saint-Estèphe : accompagner les traumatismes sexuels pour retrouver un équilibre émotionnel

  • Sexothérapie à Pranzac : améliorer l’intimité dans la vie de couple et libérer les émotions négatives

  • Sexothérapie à Hiersac : travailler sur les blocages liés à la sexualité et surmonter les traumatismes

  • Sexothérapie à Balzac : renforcer l’estime de soi et accompagner les changements dans la vie intime

  • Sexothérapie à Cognac : surmonter les émotions complexes liées à la sexualité et améliorer la complicité relationnelle

  • Sexothérapie à Jarnac : accompagner les traumatismes passés pour retrouver une sérénité émotionnelle et intime

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